被人在同事面前被造谣怎么办？

导读：职场上最恶心的事是什么？不是被领导骂，是同事在背后造谣你。而且是在你其他同事面前说——"他能力不行""他要被开除了""他和老板有一腿"。这种事，你没证据，说也说不清楚。这篇文章讲清职场背后造谣的应对方法。

一、为什么背后造谣最难处理？

背后造谣，为什么最难处理？

第一，你没证据。同事在背后说你坏话，你没听到。是其他同事告诉你的。你怎么证明他说了？

第二，传播范围不确定。他对多少人说了？你不知道。可能只是和一个同事说，也可能和整个部门说。

第三，影响很隐蔽。大家对你的印象变了，但不会明说。你只是觉得大家对你的态度不一样了。

这就是为什么背后造谣最难处理。

二、第一步：先确认，不要急着反击

听到同事在背后造谣你，第一件事是什么？先确认。不要急着反击。

怎么确认？

第一，找告诉你的那个同事，问清楚：他具体说了什么？什么时候说的？和谁说的？

第二，看看其他同事对你的态度，是不是真的变了。

第三，不要急着去找造谣的人对质。因为你现在还没证据。

为什么要先确认？因为如果你误会了，去找人家对质，反而显得你小心眼。

三、第二步：固定证据

确认了，下一步是固定证据。

怎么固定？

第一，让告诉你的那个同事，写个书面说明——他听到了什么、什么时候听到的、在哪里听到的。签字。

第二，如果有聊天记录，截图保存。

第三，找其他也听到的同事，让他们也写个说明。

为什么要固定证据？因为你以后可能要找HR，甚至起诉。没证据不行。

四、第三步：找HR/领导，说明情况

证据固定好之后，下一步是什么？找HR或者你的领导，说明情况。

怎么说？"领导，XX在背后造谣我。这是证据。他说的都是假的。我希望公司能处理这件事。"

为什么要找HR/领导？因为公司有责任维护正常的工作秩序。同事在背后造谣，这是破坏工作秩序的行为。公司应该管。

而且，你主动找领导说明情况，领导会觉得你是理性的、有组织能力的。

五、第四步：和造谣的人谈话

找完领导之后，下一步是和造谣的人谈一次话。

怎么谈？

第一，找个安静的地方，两个人单独谈。

第二，不要吵架。理性地说："我知道你在背后说我那些话。我不怪你，可能你是误会了。但我希望你以后不要再说了。"

第三，给他个台阶下。不要把事情闹大。他可能就是一时嘴快。你给他个台阶，他就顺坡下驴了。

为什么要这么做？因为职场上，抬头不见低头见。闹太僵了，对你也没好处。

六、第五步：起诉，如果情节严重

如果情节特别严重——造谣的内容特别恶劣，传播范围特别广——那就起诉。

以什么案由起诉？名誉权纠纷。

要求什么？① 停止侵权；② 公开道歉；③ 赔偿精神损害抚慰金。

但注意：职场上，起诉是最后一步。大部分情况，找HR、谈一次话就解决了。起诉会把事情闹大，对你的职场形象也不好。

七、真实案例：我们处理的一起职场造谣案件

说一个我们做过的案子。深圳一个上班族，和一个同事因为升职的事闹了矛盾。

那个同事没升上去，就觉得是他在背后搞的鬼。于是就开始在背后造谣他——"他就是靠拍马屁升的""他能力根本不行"。

一下就在部门里传开了。大家对他的态度都变了。

他一开始很生气，想去找那个同事吵架。后来找到我们。

我们帮他分析：现在还没到吵架的时候。先固定证据，然后找领导说明情况。

我们帮他找了几个听到造谣内容的同事，写了书面说明。然后他去找领导说明了情况。

领导找那个同事谈了一次话。那个同事也承认了自己是因为没升上去，心情不好，嘴快说了那些话。

他后来也私下和当事人道了歉。事情就解决了。

你看，职场背后造谣虽然恶心，但只要你方法对，大部分都能内部解决。

八、常见问题解答

问：同事在背后造谣，能起诉吗？
答：能。但建议先内部解决。起诉是最后一步。

问：职场造谣，公司会管吗？
答：会。公司有责任维护正常的工作秩序。

问：职场造谣，能要多少赔偿？
答：一般几千到几万。看情节严重程度。